상단여백
HOME 정신의학신문TV 자존감
[영상] 자신감 없는 사람들이 빠져있는 생각의 덫 5가지
황인환 정신건강의학과 전문의 | 승인 2019.12.04 09:22

사고의 오류와 행동 패턴을 알면, 자신에게 부정적인 영향을 미치는 자신감 부족을 막을 수 있습니다.
옳지 않은 생각의 덫에서 빠져나온다면 조금 더 행복해지고 일에 있어서도 수행능력을 높일 수 있을 것입니다.

 

황인환 정신건강의학과 전문의  info.psynews@gmail.com

<저작권자 © 정신의학신문, 무단 전재 및 재배포 금지>

황인환 정신건강의학과 전문의의 다른기사 보기
icon인기기사
기사 댓글 1
전체보기
  • 파도 2019-12-05 10:51:11

    감사합니다. 덕분에 보다 풍부한 상상들을 할 수 있도록 도와주는 영상이었어요.
    1. 다른 사람이 어떤 생각에 대해서 말할 때, 자신감이 결여된 사람은 그들이 다른 의견에 대해 열려있지 않다고 가정한다.
    2. 다른 사람이 자신을 실망시켰을 때, 그것이 그 사람이 나에 대해 신경 쓰지않아서 또는 내가 신경 쓸 가치가 없는 사람이라서 그런 것으로 생각한다.
    3. 다른 사람에게 중요한 일일지 아닐지에 대해 미리 걱정한다.
    4. 문제를 바로잡는 것에는 큰 수고가 따른다고 생각한다,
    5. 다른 사람이 자신이 아는 것을 안다고 가정한다.   삭제

    여백
    여백
    신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책인터넷신문윤리강령이메일무단수집거부CONTACT
    (주)정신건강연구소  |  정신의학신문  |  사업자등록번호: 105-87-08929  |  등록번호 : 서울, 아03874  |  등록일자 : 2015년 8월 25일  |  발행·편집인: 박소연
    서울 종로구 옥인동 자하문로 17길 보광빌딩 12-10  |  대표전화 : 070-7557-9104  |  팩스 : 02-320-6077  |  청소년보호책임자 : 정선우
    Copyright © 2019 정신의학신문-의사들이 직접 쓰는 정신 & 건강 뉴스. All rights reserved.
    Back to Top Back to Bottom