정신의학신문

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마음에 바르는 약 
 
남에게 상처 줄 수 있는 말은 
되도록 하지 마세요. 
아무렇지 않은 척해도 
속으로 울고 있을지도 몰라요. 
 
내가 원래 이런 사람이니까 
무조건 이해해주길 
바라는 마음도 버리세요. 
그건 이해가 아니라 강요랍니다. 
 
힘들 때 누군가 
위로해 줄 것을 바라지만 말고 
혼자서 이겨내 볼 방법을 생각해 보세요. 
그들이 당신의 고민보다 
더 큰 고민을 안고 있을지도 모르니까요. 
 
진심을 장난으로 말하지 마세요. 
그럴수록 당신의 진심의 가치는 
점점 떨어지게 돼 있거든요. 
 
누군가를 좋아할 때는 
머리보다 마음으로 사랑하세요. 
머리로 잰 마음은 줄자처럼 
다시 되감겨지게 마련이거든요. 
 
당신이 외롭다고 느낄 때 
부모님께 전화를 걸어보세요. 
이 세상엔 언제나 내 옆을 
지켜주는 사람이 있다는 걸 알게될 거예요. 
 
그리고 기억하세요. 
단어 몇 글자로 이루어진 말들이지만. 
이런 사소한 것들이 
당신의 삶을 바꿀지도 모르니까요. 
 
출처 : 좋은 글 중에서

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