4월 18일부터 사회적 거리두기 모든 조치가 해제되면서 서서히 코로나19 이전의 일상으로 돌아갈 전망이다. 3년만에 일상생활이 다시 재개되면서 군살 관리를 위해 몸매관리에 돌입하는 추세다.지난 코로나19 유행 기간 동안 외부활동 감소, 온라인 강좌, 재택근무 전환, 식생활 변화 등으로 군살을 고민하는 사람들이 증가했다.

때문에 저탄고지, 키토제닉 등의 식단관리를 통한 몸매관리법부터 홈트레이닝과 같은 비대면으로 집에서 하는 몸매관리법 역시 많은 인기를 끌고 있다. 하지만 일상생활 중 식단 관리와 운동 병행은 쉽지 않고, 부위별로 감량 속도도 달라 원하는 몸매를 갖기까지 오랜 시간이 소요된다.
  
더 큰 문제는 식이요법과 운동으로 감량을 하더라도 셀룰라이트나 부분적으로 군살이 남는 경우다. 잘 빠지지 않는 군살은 애초에 움직임이 적은 부위에 생기기 때문에 쉽게 효과를 보기 어려우며 군살이 잘 빠지지 않는 상황이 반복되면 다이어트 의지 역시 꺾이기 쉽다.

이처럼 군살로 고민하는 경우에는 전문의의 도움을 받아 개인의 체형과 비만 상태에 따른 맞춤관리를 하는 것이 적합하다. 다이어트 시술 방법으로는 주사, 레이저 시술 등이 있으며 경우에 따라 비만 약 처방도 받을 수 있다.

보다 빠른 군살제거가 가능한 방법 중 하나로 노블쉐이프가 있다. 노블쉐이프는 지방흡입수술이나 지방분해주사 등 주사나 절개가 필요한 방법이 아닌 패드를 부착하여 레이저를 출력하는 관리로 셀룰라이트 및 군살 개선과 피부탄력 증가 등을 기대할 수 있다. 

노블쉐이프는 고주파, 변조중주파, 저출력 레이저를 동시에 조사하여 체형관리에 도움을 주는 장비다. 고주파는 체내 심부열을 발생시키고 변조중주파는 근육의 수축과 이완을 반복하여 탄력 개선에 도움을 주며 저출력 레이저가 지방세포막에 일시적인 틈을 만들어 세포 속 중성지방 배출을 돕는다. 시술 시간은 별도의 마취과정 없이 약 30분으로 짧은 편이며 시술 후 바로 일상생활이 가능하다. 

다만 아무리 부담이 적은 시술이라 해도 사람에 따라 개선하고 싶은 부위가 모두 다르기 때문에 개인의 건강상태나 지방 구조, 피부 상태를 고려한 맞춤 치료 계획으로 진행해야 하며 의료진과 충분한 상담 후 맞춤형 몸매관리를 진행하는 것이 중요하다.