공황발작에 대한 임상적 정의

정신의학신문 ㅣ 장승용 정신건강의학과 전문의

공황발작이란? 

 다음 증상 중 네 가지(혹은 그 이상)가 갑작스레 발생해 10분 내에 최고조로 이르는 강렬한 공포나 불편감이 지속되는 불연속적인 주기를 말합니다. 

- 심계항진, 가슴이 두근거리거나 심장박동수가 높아진다.

- 땀을 흘리거나 매우 덥다고 느낀다.

- 몸이 떨리거나 후들거린다.

- 숨이 가빠지거나 질식할 것처럼 숨 쉬기 어려운 느낌이 든다.

- 목이 막힌 듯한 느낌이 든다.

- 가슴에 통증이 느껴지거나 불편하다.

- 메스꺼움이나 복부 불편감이 느껴진다.

- 어지럽거나 불안정하거나 머릿속이 멍하거나 쓰러질 것 같다.

- 현실감이 사라지고 꿈속에 있는 듯하다.

- 이인증(자기 자신에게서 분리됨)이 나타나고, 자신 주변에서 벌어지는 일들을 저 멀리서 떨어져서 보는 듯한 느낌이 든다.

- 통제력을 잃거나 미칠 것 같은 공포를 느낀다.

- 죽을 것 같은 공포를 느낀다.

- 감각 이상(마비 또는 따끔거림)이 손이나 발끝에서 느껴진다.

- 오한이나 열감을 느낀다.

합정꿈 정신건강의학과 의원 ㅣ 장승용 원장