[영상] 부정적인 사람들의 8가지 생각 패턴

위에 소개된 인지오류 외에도 다양한 오류들이 존재할 수 있습니다.

인지 오류를 파악한다고 문제가 해결되는 건 아니지만 찾아보는 노력이 스스로의 감정과 걱정을 객관화하고 마음에 여유를 줄 것입니다.