[싸이들의 잡학사전] 정신과 전문의가 알려주는 번아웃 증후군 예방법

[정신의학신문 : 싸이들의 잡학사전 - 김총기·이일준·박초연]

번아웃 증후군은 다 불타서 없어진다(burn out)고 해서, 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적·정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상을 말합니다.

그렇다면 번아웃은 어떻게 해결을 해야 할까요?