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기사 (전체 99건) 제목보기제목+내용
[Doctor's Mail] 직장 스트레스, 당장이라도 도망치고만 싶어요
[정신의학신문 : 강남 푸른 정신과, 신재현 전문의] 사연) 안녕하세요, 고민 끝에 글을 올립니다. 작년에 일을 쉬고 1년을 편히 보냈...
신재현 정신건강의학과 전문의  |  2020-06-18 06:09
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빠르게 스트레스 낮추는 방법 6가지
[정신의학신문 : 광화문 숲 정신과, 정정엽 전문의] 누구나 스트레스를 받으며 살아갑니다. 스트레스는 상황에 변화가 있을 때 적응하는 ...
정정엽 정신건강의학과 전문의  |  2020-06-08 09:03
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[Doctor's Mail] 스트레스가 가득 차 견딜 수가 없어요
[정신의학신문 : 정희주 정신건강의학과 의사] 사연) 안녕하세요 중학교 3학년 학생입니다.제가 작년부터 스트레스로 우는 날들이 많았습니...
정희주 정신건강의학과 의사  |  2020-05-22 03:07
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코로나 마음점검 체크리스트
[정신의학신문 : 박종석 구로 연세 봄 정신건강의학과 전문의] 우리는 이미 코로나로 인해 너무나 지쳤습니다. 코로나 블루가 아니라 코로...
박종석 정신건강의학과 전문의  |  2020-04-07 10:13
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[Doctor's Mail] 해야 할 일들이 버겁고, 벽처럼 느껴집니다
[정신의학신문 : 염태성 광화문 숲 정신건강의학과 전문의] 사연) 회사를 그만두고 공부를 하고 있습니다.회사생활을 길게 한편은 아니지만...
염태성 정신건강의학과 전문의  |  2020-04-05 02:55
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격리 50일 차의 절규
[정신의학신문 : 김정원 정신건강의학과 전문의] COVID-19로 인한 격리 형태는 다양하다. 확진자는 음압병실에 격리되어 치료를 받으...
김정원 정신건강의학과 전문의  |  2020-04-03 01:39
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유튜버들이 번아웃에 빠지는 5가지 이유
[정신의학신문 : 박종석 정신건강의학과 전문의] 1480만명의 구독자를 가진 제이플라, 초통령으로 불리는 헤이지니, 도티, 게임 유튜버...
박종석 정신건강의학과 전문의  |  2020-03-10 00:09
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5분 이내에 스트레스를 해소할 수 있는 전략 7가지
스트레스는 누적되도록 방치하면 안 되고 그때그때 해소할 수 있는 방법을 준비해둬야 한다. 지치기 전에 휴식을 취하고 자기만을 위한 시간...
김상은  |  2020-01-21 06:31
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임산부들이 말하지 못하는 속마음
[정신의학신문: 이광민 정신건강의학과 전문의] 일전에 유명인들의 고부관계를 예능으로 풀어낸 한 프로그램에서 시아버지가 며느리에게 자연분...
이광민 정신건강의학과 전문의  |  2020-01-03 03:59
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연말 회식, ‘멘탈관리’ 위한 5가지 감정규제 모델
회사원들에게 송년회와 연말회식은 때로 곤욕스러울 때가 있다.잡코리아가 성인남녀 1285명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 송년회에서...
김상은  |  2019-11-27 07:35
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번아웃 극복 - 내 마음으로 가는 휴가
[정신의학신문 : 이인수 정신건강의학과 전문의] 40대 중반의 김대표는 중소기업을 운영하고 있다. 사람들은 김대표를 부러워한다. 매출도...
이인수 정신건강의학과 전문의  |  2019-11-25 00:40
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우리는 번아웃의 시대에 살고 있다
[정신의학신문 : 박종석 정신건강의학과 전문의] 요즘 직장인들은 괴롭습니다. 너무 괴롭지요.항상 지금보다 발전해야 하는 게 당연시되고 ...
박종석 정신건강의학과 전문의  |  2019-10-15 06:01
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두통의 원인과 종류
두통은 누구나가 겪는 흔한 통증 중 하나일 것입니다.이번에는 그 두통에 대해서 집중적으로 알아보는 시간을 갖고자 합니다.이번 영상의 주...
대한신경정신의학회  |  2019-09-29 00:29
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두통의 근원 스트레스
[정신의학신문 : 이인수 정신건강의학과 전문의] 우리는 흔히 스트레스성 질환을 이야기합니다. 스트레스성 위염, 스트레스성 당뇨, 스트레...
이인수 정신건강의학과 전문의  |  2019-09-16 07:11
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[명절증후군 극복] 인싸 되는 공감적 대화법
[정신의학신문: 부산서면 통통샤인정신과 이상수 정신건강의학과 전문의] 이번 명절에 큰집 갈 생각 하니 답답해져요. 나이도 나랑 몇 살...
이상수 정신건강의학과 전문의  |  2019-09-13 01:23
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마음의 문제, 약물치료만으로 해결될까?
[정신의학신문 : 이인수 정신건강의학과 전문의] 우리의 신체 중에서 감정을 느끼고, 생각을 주관하는 곳은 바로 뇌입니다. 우울증 역시 ...
이인수 정신건강의학과 전문의  |  2019-09-05 10:35
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신경안정제란 무엇인가
[정신의학신문 : 위드병원 정신건강의학과 전문의 장재식] 신경안정제란 용어를 많이 들어보셨을 텐데요. 과연 신경안정제란 무엇일까요? 사...
장재식 정신건강의학과 전문의  |  2019-09-04 08:58
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번아웃증후군의 증상, 우울증과의 연관성
[정신의학신문 : 김경우 정신건강의학과 전문의] 번아웃의 징후와 증상은 무엇인가?번아웃의 증상은 광범위하다. 그중 어느 것이 번아웃의 ...
김경우 정신건강의학과 전문의  |  2019-09-01 07:54
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번아웃증후군이란? - 번아웃의 개념
[정신의학신문 : 김경우 정신건강의학과 전문의] 지난 5월, WHO의 제11차 국제 질병 표준분류 기준에(ICD-11)에 만성적 직장 ...
김경우 정신건강의학과 전문의  |  2019-08-31 07:27
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체중 조절의 열쇠; 스트레스를 잡아라
바쁜 일상 속에서 스트레스를 받지 않고 살아가는 것은 거의 불가능한 일입니다. 하지만 평상시 스트레스를 어느 정도 조절하는 것은 어렵지...
정승재 건강운동관리사  |  2019-08-26 02:28
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