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기사 (전체 64건) 제목보기제목+내용
[Doctor's Mail] 너무 무기력한 나, 혹시 소진증후군은 아닌가요?
[정신의학신문 : 정희주 정신건강의학과 의사] 사연) 저는 주변에서 무엇이든 잘한다, 책임감 있다는 이야기를 항상 들을 정도로 성실하고...
정희주 정신건강의학과 의사  |  2019-01-15 04:10
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시도 때도 없이 변하는 내 마음 - 감정 기복 줄이는 11가지 방법
[정신의학신문 : 김병수 정신건강의학과 전문의] 1. 마음을 관찰하기자신의 생각과 감정을 있는 그대로 관찰만 해도, 자기 자신에 관해 ...
김병수 정신건강의학과 전문의  |  2019-01-13 04:30
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혼자 잘해주고 상처 받지 마세요 - 사소한 일에 욱한다면 확인할 3가지
[정신의학신문 : 유은정 정신건강의학과 전문의] 분노는 정신의학적으로 내가 처해진 상황이 ‘불공평’하다는 인지를 하면서 발생되는 감정의...
유은정 정신건강의학과 전문의  |  2019-01-04 08:59
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[싸이들의 잡학사전] 정신과 의사는 스트레스를 어떻게 푸나요?
[정신의학신문 : 싸이들의 잡학사전 - 김총기·박초연·이일준] ♦ 정신의학신문 정신건강연구소 강남센터 개소 기념 &diams...
이일준 정신건강의학과 전문의  |  2018-12-28 02:41
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[헬로 정신과] 같은 곳을 바라봐야만 행복한 걸까...?
[정신의학신문 : 남우현 정신건강의학과 전문의] 살아온 환경이나 자신이 겪어온 경험 및 판단이 다르므로, 우리는 사람을 만나서 같은 곳...
남우현 정신건강의학과 전문의  |  2018-12-27 09:46
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[싸이들의 잡학사전] 정신과 의사도 스트레스를 받나요?
[정신의학신문 : 싸이들의 잡학사전 - 김총기·박초연·이일준]정신과 의사도 스트레스를 받나요? ♦ 정신의학신문 정신건강연구소...
이일준 정신건강의학과 전문의  |  2018-12-26 07:29
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[싸이들의 잡학사전] 정신과 전문의가 알려주는 번아웃 증후군 예방법
[정신의학신문 : 싸이들의 잡학사전 - 김총기·이일준·박초연]번아웃 증후군은 다 불타서 없어진다(burn out)고 해서, 의욕적으로 ...
이일준 정신건강의학과 전문의  |  2018-12-20 03:25
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스트레스 반응 제대로 알기 - 스트레스 반응의 다양한 측면
[정신의학신문 : 대한소아청소년정신의학회 김지연 정신건강의학과 전문의] A씨는 차를 타고 터널을 지날 때면 가슴이 두근거리고 뻐근하며 ...
김지연 정신건강의학과 전문의  |  2018-11-28 08:02
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스트레스 극복은 시간이 약이 아니다
[정신의학신문 : 김민수 정신건강의학과 전문의] 밝고 활발한 성격이었던 평범한 직장인 40대 여성 C 씨는, 2개월 전 업무 중의 단순...
김민수 정신건강의학과 전문의  |  2018-11-26 01:04
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스트레스를 낮춰주는 '안아주기'
만일 당신 친구나 애인이 기분 나쁜 하루를 보냈다고 한다면 어떻게 하면 좋을까? 같이 술 한잔을 할 수도 있고, 그들의 하소연을 들어줄...
정원철 기자  |  2018-11-25 08:30
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[싸이들의 잡학사전] 매운음식, 정말 스트레스를 풀어주나요?
[정신의학신문 : 싸이들의 잡학사전 - 김총기·박초연·이일준]매운 걸 좋아하는 분들은 여러 가지 부류가 있는 것 같아요. 자극적인 것을...
이일준 정신건강의학과 전문의  |  2018-11-18 02:57
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스트레스는 사고능력을 저하시킨다
우리는 스트레스가 몸에 해롭다는 것은 안다. 하지만 스트레스는 우리의 뇌에도 안 좋은 영향을 끼칠 수 있다는 연구가 발표되었다. 200...
정원철 기자  |  2018-11-18 02:41
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내 인생이 내 마음대로 되지 않는 이유 ⑮ 헬조선에서 사는 게 싫어요
[정신의학신문 : 이일준 정신건강의학과 전문의] ※ 실제 상담 내용을 재가공하여 구성한 내용입니다. 내담자의 동의를 얻어 작성되었습니다...
이일준 정신건강의학과 전문의  |  2018-11-15 04:04
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수능이 끝난 아이들, 부모님이 건네줄 수 있는 말
[정신의학신문 : 신재현 정신건강의학과 전문의] 11월 중순, 갑자기 추워지는 날씨를 보며 문득 이런 생각이 듭니다. ‘아, 수능 칠 ...
신재현 정신건강의학과 전문의  |  2018-11-15 03:27
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워라밸, 직장인이 할 수 있는 5가지
[정신의학신문 : 권용석 정신건강의학과 전문의] 직장인에게 워라밸(Work and Life Balance, 일과 삶의 균형, 줄임말)은...
권용석 정신건강의학과 전문의  |  2018-11-14 08:21
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내 인생이 내 마음대로 되지 않는 이유 ⑭ 무기력한 취업준비생
[정신의학신문 : 이일준 정신건강의학과 전문의] ※ 실제 상담 내용을 재가공하여 구성한 내용입니다. 내담자의 동의를 얻어 작성되었습니다...
이일준 정신건강의학과 전문의  |  2018-11-11 01:44
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우리 마음에도 정리정돈이 필요합니다
[정신의학신문 : 신진우 정신건강의학과 전문의] 마음에도 정리 정돈이 필요하다최근 우리 생활에 미니멀리즘(minimalism)의 바람이...
신진우 정신건강의학과 전문의  |  2018-11-02 09:13
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내 인생이 내 마음대로 되지 않는 이유 ⑪ 권위적인 아버지, 그리고 나
[정신의학신문 : 이일준 정신건강의학과 전문의] ※ 본 내용은 실제 상담 내용을 바탕으로 가공된 내용입니다. 내담자의 동의를 얻어 작성...
이일준 정신건강의학과 전문의  |  2018-11-01 06:16
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스트레스, 스마트하게 관리하기!
[정신의학신문 : 김동현 정신건강의학과 전문의] 스트레스는 모두 없애야 하는 것?현대인의 삶에서 빠지지 않는 키워드가 바로 '스...
김동현 정신건강의학과 전문의  |  2018-10-31 07:19
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삶이 즐겁지 못한 당신에게
[정신의학신문 : 김영미 정신건강의학과 전문의] 오늘 하루가 당신에겐 어떠셨나요. 물에 적신 솜뭉치처럼 온몸에 무겁고 아무것도 하기 싫...
김영미 정신건강의학과 전문의  |  2018-10-29 03:54
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