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기사 (전체 15건) 제목보기제목+내용
프로바이오틱스와 정신건강
[정신의학신문 : 대한신경정신의학회 김민혁 정신건강의학과 전문의] 프로바이오틱스, 정신건강에도 도움이 될까? 프로바이오틱스란?‘프로바이...
김민혁 정신건강의학과 전문의  |  2018-05-17 07:10
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낮잠, 얼마나 자야 적당할까?
[정신의학신문 : 대한신경정신의학회 신홍범 정신건강의학과 전문의] 낮에 졸음이 온다면 어떻게 해야 할까? 낮잠을 자야 할 것이다. 사람...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2018-05-03 01:52
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[Doctor's Mail]매일 전화하는 학부모님, 어찌해야 할까요?
[정신의학신문 : 정신과의사협동조합 김정연 정신건강의학과 전문의] Q) 안녕하세요, 현재 초등교사로 재직 중인 A라고 합니다. 최근 너...
김정연 정신건강의학과 전문의  |  2018-04-26 14:07
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정신건강의학과 치료에 대한 올바른 이해
[정신의학신문 : 대한신경정신의학회 이명수 정신건강의학과 전문의] 현대인들은 누구나 스트레스를 경험하고 있으며 많은 상황에서 정신적, ...
이명수 정신건강의학과 전문의  |  2018-04-18 23:29
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부부싸움을 하고 나면 꼭 생리를 한다? - 생리 전 증후군
[정신의학신문 : 윤희우 정신건강의학과 전문의] J씨의 사연안녕하세요, 저는 두 아이를 둔 40대 초반의 주부입니다.저는 30대 중반부...
윤희우 정신건강의학과 전문의  |  2017-12-27 07:45
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[칼럼] 이 시대 청춘의 상처를 고하다 - 청춘에게 보내는 고통사용설명서
[정신의학신문 : 이윤지 정신건강의학과 전문의] 의학을 접한 지 14년이 흘렀습니다.사람의 몸을 공부하고자 했던 것에는 사실 제 스스로...
이윤지 정신건강의학과 전문의  |  2017-12-12 07:42
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수능을 앞둔 이들을 위한 스트레스 및 마인드 컨트롤
[정신의학신문 : 신재현 정신건강의학과 전문의] 11월 들어 날씨가 점차 스산해지고, 마트며 제과점에서 화려하고 예쁜 엿과 초콜릿들이 ...
신재현 정신건강의학과 전문의  |  2017-11-10 07:42
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스트레스 받지 않으려는 노력보다 '받아들임' 연습이 필요
[광화문숲 정신과 원장 정정엽 전문의] 마음챙김(Mindfulness)의 중요한 구성요소는 내면의 경험을 받아들이는 것이다. 다른 말로...
정정엽 정신건강의학과 전문의  |  2017-09-29 14:50
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절대 무시해선 안 되는 정신건강 신호 5가지
우리가 절대로 그냥 지나쳐서는 안 되는 정신건강 신호는 어떤 것들이 있을까.미국의 저명한 심리학 박사 Anita Sanz는 정신건강 이...
박실비아 기자  |  2017-09-27 08:04
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[최신 연구] 불충분한 수면은 불안을 증가시킨다 - 불면증을 다루는 법
불면은 우리를 부정적인 방향으로 생각하도록 이끈다.나쁜 수면의 질은 건강 문제의 원인이 될 수 있음에도 불구하고 이는 간과되기 쉽다. ...
박실비아 기자  |  2017-09-13 09:06
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번아웃 증후군 - 스트레스성 뇌 피로증
[정신의학신문 : 허규형 정신건강의학과 전문의] S씨의 사연:안녕하세요. 저는 이직을 해야 할지, 지금까지 해 오던 일을 계속 해야 할...
허규형 정신건강의학과 전문의  |  2017-09-06 07:35
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마음다루기
[정신의학신문 : 정선우 정신건강의학과 전문의] '감정은 행동을 결정짓는 가장 큰 요인'이라는 것을 이전 글 감정 : 행...
정선우 정신건강의학과 전문의  |  2017-07-17 07:27
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작심삼일의 심리학 - 돈오점수와 Working through
설날이다. 1월 1일 제야의 종소리를 들으며 새해를 맞이하던 감흥이 벌써 희미하게 흩어졌지만, 아무래도 우리 민족의 새해는 음력 1월 ...
김환기 정신건강의학과 의사  |  2017-01-28 07:28
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‘즐김’을 강요받다 – Fun Morality
공자왈 “지지자불여호지자, 호지자불여락지자(知之者不如好之者, 好之者不如樂之者)”라, 어떤 것을 아는 자는 그것을 좋아하는 자만 못하고,...
김환기 정신건강의학과 의사  |  2016-12-12 07:00
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약 없이 행복해지기!
세로토닌은 식욕과 기분을 조절하고, 수면, 기억력, 학습과 관련된 많은 부분에 관여를 한다. 일반적으로 행복의 감정을 느끼게 해주는 행...
정선우 기자  |  2016-08-25 11:58
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