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기사 (전체 58건) 제목보기제목+내용
[코로나 불면증 극복] 나는 자고 싶다
[정신의학신문: 이상수 원장, 서면 통통샤인정신건강의학과의원] 한바다에 가을빛이 깊었구나찬바람에 놀란 기러기 하늘 높이 날아가네가슴에 ...
이상수 정신건강의학과 전문의  |  2020-03-28 00:43
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[연구] 더 많이 자면 암 발병 위험 높아진다?
생명체들은 왜 잠을 자는지 정확히 밝혀진 바는 없다. 그러나 누구나 알고 있듯이 수면은 건강에 절대적으로 필수적이다. 하지만 잠이 암을...
김상은  |  2020-03-01 00:13
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[Doctor's Mail] 정신과 약물이 수면제로 쓰이기도 하나요?
[정신의학신문 : 염태성 정신건강의학과 전문의] 사연) 불안 때문에 리보트릴을 먹고 있어요. 의사 선생님께 수면제 처방을 따로 요구했더...
염태성 정신건강의학과 전문의  |  2020-02-20 01:15
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렘수면 주기에 맞게 잠을 설정하려면
[정신의학신문: 최명제 정신건강의학과 전문의] 허핑턴 포스트 창립자 아리아나 허핑턴은 한때 자신이 일 중독자였다고 말합니다. 잠을 줄여...
최명제 정신건강의학과 전문의  |  2020-02-12 00:35
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심한 피로로 자주 졸도한다면
[정신의학신문 : 황인환 정신건강의학과 전문의] 바쁘고 피로한 현대 사회에서 극심한 피로로 인해 갑자기 정신을 잃고 졸도하는 경우가 발...
황인환 정신건강의학과 전문의  |  2020-02-02 00:10
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수면 부족의 결과는 아. 뚱. 멍. 단.
[정신의학신문 : 이상수 정신건강의학과 전문의] 수면 부족의 증상은 무엇일까요?- 졸음이 쏟아지고 하품이 자주 나온다.- 피곤하고 무기...
이상수 정신건강의학과 전문의  |  2019-12-22 00:05
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수면제를 안전하게 먹는 방법
[정신의학신문 : 박종석 정신건강의학과 전문의] 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 국내 불면증 환자의 수는 50만 명이 넘은 것으로 ...
박종석 정신건강의학과 전문의  |  2019-09-03 02:22
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불면치료에 도움되는 8가지 방법
[정신의학신문 : 김석만 정신건강의학과 전문의] 불면증은 잠드는 데 어려움이 있거나 잠든 후 수면을 유지하는 데 어려움을 겪는 것을 말...
김석만 정신건강의학과 전문의  |  2019-09-02 00:05
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수면제 부작용 - 이상 행동, 폭식, 기억 장애
[정신의학신문 : 김경우 정신건강의학과 전문의] 20대 후반의 OO 씨가 처음 내원했다. OO 씨는 스트레스가 심한 날이면 잠을 쉽게 ...
김경우 정신건강의학과 전문의  |  2019-08-22 02:36
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수면제와 수면 유도제의 차이는 무엇일까?
[정신의학신문 : 박종석 정신건강의학과 전문의] 불면증은 성인의 12%가 가지고 있을 만큼 흔한 병이며 간헐적인 불면증상까지 범위를 넓...
박종석 정신건강의학과 전문의  |  2019-06-24 10:56
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수면제 부작용, 어디까지 알고 있나요?
[정신의학신문 : 신홍범 정신건강의학과 전문의] 수면제를 오래 먹으면 치매에 걸리나?불면증 환자들 모두가 가지고 있는 소망은 약 안 먹...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-05-24 00:02
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중년의 잠 못 드는 밤, 어떻게 해결할 수 있을까?
[정신의학신문 : 김병수 정신건강의학과 전문의] 중년이 되면 불면증으로 고생하는 사람들이 늘어납니다. 우리나라 40대 이상의 부부 50...
김병수 정신건강의학과 전문의  |  2019-05-09 08:35
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취침 시간보다 중요한 것은 기상시간
[정신의학신문 : 신홍범 정신건강의학과 전문의] 건강한 생활을 위해서는 8시간가량의 수면이 필요하다고 한다. 그런데 새벽 5시에 일어나...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-05-02 08:51
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숙면을 취할 수 있는 3가지 방법
[정신의학신문 : 박종석 정신건강의학과 전문의] 숙면을 취하기 위해서 우리는 우선 잠의 단계, 구조에 대해서 알고 있어야 합니다.1단계...
박종석 정신건강의학과 전문의  |  2019-04-15 08:18
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체중과 수면의 관계
[정신의학신문 : 신홍범 정신건강의학과 전문의] 체중이 10~20%가 늘어난다면, 수면에 변화가 생긴다. 체중이 늘어나면 기도 주위 조...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-04-11 10:30
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코골이, 수면무호흡증 수술의 성공률은 얼마나 높을까?
[정신의학신문 : 신홍범 정신건강의학과 전문의] “코골이 수술과 수면무호흡증 수술은 같은가, 다른가?”대부분의 수면무호흡증 환자들은 코...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-03-28 11:31
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‘낮에 너무 졸려요’ - 주간 졸음 테스트
[정신의학신문 : 신홍범 정신건강의학과 전문의] ‘낮 동안 졸리다’, 혹은 ‘피곤하다’는 것은 지극히 주관적인 말이다. 낮 동안 졸음의...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-03-21 12:38
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수면제 한 알만 몰래 줄 수 있어?
[정신의학신문 : 김정원 정신건강의학과 전문의] “나 요즘 잠을 잘 못 자는데, 약국 약이 잘 안 들어. 혹시 수면제 한 알만 구할 수...
김정원 정신건강의학과 전문의  |  2019-03-19 02:14
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불면증, 약 없이도 꿀잠 잘 수 있나요?
[정신의학신문 : 김윤석 정신건강의학과 전문의] 잠이 오지 않아서 숙면에 좋다는 갖가지 방법을 총동원해보다가 잘 안 되는 경우 결국 정...
김윤석 정신건강의학과 전문의  |  2019-03-18 06:17
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머리만 붙이면 잠이 드는 사람, 정말 건강한 걸까?
[정신의학신문 : 신홍범 정신건강의학과 전문의] 잠에 문제가 있다고 할 때 대부분의 사람들은 불면증을 떠올린다. 쉽게 잠들지 못하면 괴...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-03-17 14:17
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