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기사 (전체 42건) 제목보기제목+내용
‘낮에 너무 졸려요’ - 주간 졸음 테스트
[정신의학신문 : 신홍범 정신건강의학과 전문의] ‘낮 동안 졸리다’, 혹은 ‘피곤하다’는 것은 지극히 주관적인 말이다. 낮 동안 졸음의...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-03-21 12:38
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수면제 한 알만 몰래 줄 수 있어?
[정신의학신문 : 김정원 정신건강의학과 전문의] “나 요즘 잠을 잘 못 자는데, 약국 약이 잘 안 들어. 혹시 수면제 한 알만 구할 수...
김정원 정신건강의학과 전문의  |  2019-03-19 02:14
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불면증, 약 없이도 꿀잠 잘 수 있나요?
[정신의학신문 : 김윤석 정신건강의학과 전문의] 잠이 오지 않아서 숙면에 좋다는 갖가지 방법을 총동원해보다가 잘 안 되는 경우 결국 정...
김윤석 정신건강의학과 전문의  |  2019-03-18 06:17
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머리만 붙이면 잠이 드는 사람, 정말 건강한 걸까?
[정신의학신문 : 신홍범 정신건강의학과 전문의] 잠에 문제가 있다고 할 때 대부분의 사람들은 불면증을 떠올린다. 쉽게 잠들지 못하면 괴...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-03-17 14:17
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임산부를 위한 올바른 수면자세
[정신의학신문 : 신홍범 정신건강의학과 전문의] 임신 중에 숙면을 취하기 힘든 것은 어떤 이유 때문인가? 우선 태아의 크기가 커지면서 ...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-03-08 00:44
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당신은 충분히 자고 있나요?
[정신의학신문 : 한경호 정신건강의학과 전문의] 우리나라는 OECD 국가 중, 일본과 더불어 수면 시간이 가장 짧은 것으로 알려져 있으...
한경호 정신건강의학과 전문의  |  2019-03-06 09:01
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[바이오토픽] 잠이 보약이다: 대규모 GWAS에서 밝혀진 불면증과 우울증, 심장병 간의 관련성
▶ "종종 스트레스나 불량한 수면습관 때문이라고 알려진 불면증(insomnia)이 우울증, 심장병, 기타 생리적 장애와 밀접하게 관련된...
양병찬 기자  |  2019-03-03 09:20
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수면제 부작용? - 나도 모르게 먹는 야식
[정신의학신문 : 임찬영 정신건강의학과 전문의] 20대 후반의 젊은 여자 환자가 놀란 표정으로 내원했다. 회사생활을 막 시작한 직장인으...
임찬영 정신건강의학과 전문의  |  2019-02-28 07:05
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불면증 관리, 꼭 기억해야할 6가지 원칙
[정신의학신문 : 김윤석 정신건강의학과 전문의] 불면증이 온다며 술을 마시고 자는 사람들,허기가 져서 못 자겠다며 야식을 먹고 자는 사...
김윤석 정신건강의학과 전문의  |  2019-02-26 09:45
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잠을 찍어 보는 검사? 수면다원검사는 무엇을 어떻게 검사하나요?
[정신의학신문 : 신홍범 정신건강의학과 전문의] 수면다원검사는 잠을 찍어 보는 검사이다.그럼 수면검사라고 하면 될 텐데 ‘다원’이라는 ...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-02-21 06:16
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말로만 듣던 수면클리닉, 수면클리닉에 가면 어떤 도움을 받을 수 있을까?
[정신의학신문 : 신홍범 정신건강의학과 전문의] 수면검사를 받으러 간 45세 직장인 K씨는 불면증과 무기력증으로 수면클리닉을 찾았다.수...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-02-13 08:38
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[싸잡] 불면증 있는 정신과 의사가 말하는 5가지 꿀잠보장! 꿀팁!
[정신의학신문 : 싸이들의 잡학사전 - 이일준·박초연·김총기]
이일준 정신건강의학과 전문의  |  2019-01-28 04:14
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나이가 들수록 잠은 줄어드는데 초저녁 잠은 많아지는 이유
[정신의학신문 : 신홍범 정신건강의학과 전문의] 노인이 되면 잠이 줄어드는가?노인이 되면 잠이 없어진다는 말을 한다. 또 초저녁잠이 많...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-01-24 03:41
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불면증, 여성이 남성보다 8배나 많이 경험한다?
[정신의학신문 : 대한신경정신의학회 신홍범 정신건강의학과 전문의] 수면 장애라고 하면 우선 불면증을 떠올릴 것이다. 여성은 남성보다 약...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-01-17 05:25
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천재는 잠꾸러기?
[정신의학신문 : 대한신경정신의학회 신홍범 정신건강의학과 전문의] 의대를 다닐 때 기숙사에서 살았던 시절이 있다. 그러다 보니 다른 과...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-01-08 08:54
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수면 중 이갈음은 왜 생기며 어떻게 치료해야 하는가?
[정신의학신문 : 대한신경정신의학회 신홍범 정신건강의학과 전문의] 잠을 자는 중에 이를 갈거나(grinding) 이를 악물고(clenc...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2019-01-06 09:03
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다리가 불편해서 잠들기 힘들다? - 하지불안증후군
[정신의학신문 : 대한신경정신의학회 신홍범 정신건강의학과 전문의] 64세 주부인 희자 씨는 밤마다 다리가 불편해서 잠들기 힘들다. 종아...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2018-12-27 09:34
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불면증이면 수면제 먹으면 되는 건가요? - 숙면을 위해 해야 하는 것과 피해야 하는 것
[정신의학신문 : 조성우 정신건강의학과 전문의] 정신건강의학과에 내원하시는 분들이 가장 많이 힘들어하시는 건 뭘까요? 바로 '불...
조성우 정신건강의학과 전문의  |  2018-12-26 07:19
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밤에 불을 켜놓고 자면 어떻게 될까?
[정신의학신문 : 대한신경정신의학회 신홍범 정신건강의학과 전문의] 에디슨이 전구를 발명하기 전에는 조명이 귀했다. 오죽했으면 형설지공이...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2018-12-12 11:23
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해외여행 때마다 시차 적응으로 고생해요 - 시차증 극복하기
[정신의학신문 : 대한신경정신의학회 신홍범 정신건강의학과 전문의] 많은 사람들이 여러 가지 일로 해외여행을 다녀온다. 해외로 장거리 여...
신홍범 정신건강의학과 전문의  |  2018-12-06 09:38
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