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기사 (전체 306건) 제목보기제목+내용
워라밸을 지키는 5가지 방법
[정신의학신문 : 박종석 정신건강의학과 전문의] 건강한 직장생활을 위해서 가장 중요한 것은 무엇일까요?Hammer와 Zimmerman ...
박종석 정신건강의학과 전문의  |  2019-09-24 07:14
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체중 조절의 열쇠; 스트레스를 잡아라
바쁜 일상 속에서 스트레스를 받지 않고 살아가는 것은 거의 불가능한 일입니다. 하지만 평상시 스트레스를 어느 정도 조절하는 것은 어렵지...
정승재 건강운동관리사  |  2019-08-26 02:28
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허무하고 공허해... 중년의 마음
[정신의학신문 : 김병수 정신건강의학과 전문의] 40대 중반 남자입니다. 불쑥불쑥 공허해집니다. 아이들은 공부하느라 바쁘고, 부모님은 ...
김병수 정신건강의학과 전문의  |  2019-08-19 02:41
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영화 나랏말싸미를 보고 느낀 세종의 공감능력 - 이타적 질문과 공감이 창의적 혁신을 불러온다.
[정신의학신문 : 부산서면 통통샤인정신과 이상수 정신건강의학과 전문의] 바다달팽이를 이용한 기억 연구로 노벨 의학상을 수상한 정신과의사...
이상수 정신건강의학과 전문의  |  2019-08-01 11:29
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구원 환상(rescue fantasy), 사랑하는 이의 삶을 구원하고 싶다면 - 우리는, 서로에게 해답이 될 수 있을까
[정신의학신문 : 이두형 정신건강의학과 전문의] '아무도 다른 누구에게 구원일 수는 없어요.'(김영하, 나는 나를 파괴할...
이두형 정신건강의학과 전문의  |  2019-07-16 07:09
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먼저 떠난 이에게 미안하다면 - 죽음에 대한 애도반응과 살아남은 이의 죄책감
[정신의학신문 : 이두형 정신건강의학과 전문의] (*본 글은 자살 유가족 대상 강연 자료를 각색한 글입니다.) ‘여러 빈소에서 여러 죽...
이두형 정신건강의학과 전문의  |  2019-07-11 00:49
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미래를 아름답게 바꾸는 통찰력 키우기
[정신의학신문: 부산서면 통통샤인정신과 이상수 정신건강의학과 전문의] 시인 윤동주는 ‘서시’에서 라고 노래했다. 그는 해방을 앞두고 1...
이상수 정신건강의학과 전문의  |  2019-07-04 00:49
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마음은 종종 걱정이라는 거짓말을 한다 - 불안 아래 교묘히 숨어있는 세 가지 생각
[정신의학신문 : 이두형 정신건강의학과 전문의] 학교 다닐 때 시험기간마다 내 가방은 참 무거웠다. 막상 공부할 때는 우등생 동기들이 ...
이두형 정신건강의학과 전문의  |  2019-07-04 00:35
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점심 메뉴 선택으로 보는, 결정의 어려움 아래 숨어 있는 3가지 생각
[정신의학신문 : 이두형 정신건강의학과 전문의] 점심 메뉴 선정은 언제나 힘들다. 제육을 먹자니 돈가스가 끌리고, 돈가스 집을 가려니 ...
이두형 정신건강의학과 전문의  |  2019-06-27 00:41
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삶의 문제에 유연하게 대처하는 방법
[정신의학신문 : 이상수 정신건강의학과 전문의] - 죽음에 가까이 갈수록 드러나는 일상의 소중한 가치를 주목하라.그룹 N.EX.T의 신...
이상수 정신건강의학과 전문의  |  2019-06-25 03:50
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왜 불안한지 몰라서 더 불안해 - 이유 없는 불안의 이유와, 불안을 내려놓는 마음가짐.
[정신의학신문 : 이두형 정신건강의학과 전문의] 얼마 전, 오랜만에 친구가 전화가 왔다. 자정이 넘은 시간, 2차 회식 자리를 파하는 ...
이두형 정신건강의학과 전문의  |  2019-06-18 09:01
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진짜 바닥을 봤다. 슬럼프와 공백기를 견디는 방법
[정신의학신문 : 이상수 정신건강의학과 전문의] 영화 사운드 오브 뮤직의 ‘내가 좋아하는 것’들의 노랫말 중에서 ‘개에게 물렸을 때, ...
이상수 정신건강의학과 전문의  |  2019-06-16 10:23
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노력하면 할수록 더 불행해지는 것 같다면
[정신의학신문 : 이두형 정신건강의학과 전문의] 한참 일이 힘들 때 먹으며 스트레스를 풀곤 했다. 매운 떡볶이에 소시지와 치즈를 토핑해...
이두형 정신건강의학과 전문의  |  2019-06-13 07:25
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외모를 리셋하기 전에 마인드를 먼저 장착하라
[정신의학신문 : 유은정 정신건강의학과 전문의] 옷차림이 얇아지고 메이크업도 가벼워지는 계절이 다가왔다. 다이어트의 시즌도 덩달아 찾아...
유은정 정신건강의학과 전문의  |  2019-06-11 06:08
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길 잃은 막내 고양이 쓰다듬기 - 마음의 고통을 다루는 관점
[정신의학신문 : 이두형 정신건강의학과 전문의] 당신은 어미 고양이다. 얼마 전 새끼 고양이 다섯 남매를 낳았다. 솜뭉치들이 야옹거리며...
이두형 정신건강의학과 전문의  |  2019-06-05 04:52
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[독자기고] 목숨을 건져준 약과 한 조각
저는 아마도 오랫동안 우울증을 겪고 있었던 것 같아요.아무에게도 힘들다는 말을 하고 싶진 않았지만요.사실은 혼자 짊어지고 있는 것에 한...
독자기고  |  2019-06-02 08:11
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나는 불행할 운명인가 봐요 - 우리가 삶을 믿지 못하게 되는 이유
[정신의학신문 : 이두형 정신건강의학과 전문의] “저는 태어날 때부터 불행할 운명이었어요.”젊은 친구가 눈물을 왈칵 쏟는다. 그렇지 않...
이두형 정신건강의학과 전문의  |  2019-05-30 07:40
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미학적 자존감 활용하기 - 내 삶의 독립선언서 낭독과 성장드라마 쓰기
[정신의학신문: 이상수 정신건강의학과 전문의] 치열한 경쟁사회에서 남아있는 자존감을 어떻게 지켜야 할까요? 먼저, 자아이미지를 점검해보...
이상수 정신건강의학과 전문의  |  2019-05-23 01:54
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아, 몰라, 짜증나, 일단은 폰이나 볼래 - 삶의 가능성을 삼키는 수동 공격성과 미루기의 늪
[정신의학신문 : 이두형 정신건강의학과 전문의] 미루기를 논하기에 앞서 웃픈 이야기를 할까 한다. 중요한 일을 나중으로 미루는 습관에 ...
이두형 정신건강의학과 전문의  |  2019-05-23 01:53
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삶을 행복하게 하는 법
[정신의학신문 : 건대하늘 정신과 최명제 정신건강의학과 전문의] 2019년 3월 20일 발표된 ‘2019 세계행복보고서’에 따르면 우리...
최명제 정신건강의학과 전문의  |  2019-05-22 04:54
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